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BALLETT KIDS Gruppe 1
Mittwoch 16:15-17:15 Uhr, Saal 1
Alter: 4-6 Jahre
Trainerin: Oktavia Stern 
Lerne die ersten Ballettschritte und fühle dich wie eine Prima Ballerina! Durch kindgerechte Übungen lernen die Kids die ersten Ballett Basics und fördern dadurch ihre Motorik, eine aufrechte Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl.
BALLETT KIDS Gruppe 2
Donnerstag 16:15-17:15 Uhr, Saal 1
Alter: 4-6 Jahre
Trainerin: Oktavia Stern Lerne die ersten Ballettschritte und fühle dich wie eine Prima Ballerina! Durch kindgerechte Übungen lernen die Kids die ersten Ballett Basics und fördern dadurch ihre Motorik, eine aufrechte Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl. Dies ist eine zusätzliche Gruppe, die im aktuellen Programmheft nicht verzeichnet ist.
BALLETT SCHÜLER
Dienstag 16.00-17:00 Uhr, Saal 1
Alter: 6-8 Jahre
Trainerin: Katja Rausch Für Anfänger und Fortgeschrittene – Neben Balance, Reaktionsvermögen und dem Gefühl für eine ästhetische Körperlinie entwickelt sich auch die Persönlichkeit – Geduld und das Vertrauen in die eigenen Fertigkeiten wachsen immer weiter. Das Schülerprogramm richtet sich an Ballettanfänger und -fortgeschrittene und vermittelt altersgerecht sämtliche Techniken des klassischen Balletts.
BALLETT JUNIORS
Dienstag 17.00-18:30 Uhr, Saal 1
Alter: 8-14 Jahre
Trainerin: Katja Rausch Für Anfänger und Fortgeschrittene – Das klassische Ballett-Training bildet die Basis für jede andere Tanzdisziplin. Durch regelmäßiges und fortschreitendes Training bauen sich Muskulatur, Bewegungsharmonie und Körperbewusstsein auf. Aber nicht nur der Körper profitiert: Neben Balance, Reaktionsvermögen und dem Gefühl für eine ästhetische Körperlinie entwickelt sich auch die Persönlichkeit – Geduld und das Vertrauen in die eigenen Fertigkeiten wachsen immer weiter. Das Schülerprogramm richtet sich an Ballettanfänger und -fortgeschrittene i und vermittelt altersgerecht sämtliche Techniken des klassischen Balletts.
BALLETT ERWACHSENE/ ADULTS
Dienstag 18:30 – 19:45 Uhr, Saal 1
Alter: ab 16 Jahre/Adults/Ü20/Ü30
Trainerin: Katja Rausch Für Anfänger und Fortgeschrittene -Ballett ist weit mehr als nur Tanz – es verbindet die Freude an der Bewegung mit Musik und bietet gleichzeitig einen idealen Ausgleich zum oftmals stressigen Alltag. Das klassische Balletttraining ist ein ganzheitliches Workout für den gesamten Körper und fördert gleichermaßen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Zudem verbessert es nachhaltig die Körperhaltung und das Körperbewusstsein.
Bei Katja erlernst Du Schritt für Schritt die Grundlagen des klassischen Balletts – von den ersten Basics und dem richtigen Körperaufbau bis hin zu anspruchsvolleren Schrittkombinationen und kleinen Choreografien. Die Gruppe bietet Erwachsenen jeden Alters ein abwechslungsreiches und umfassendes Ballett-Erlebnis – unabhängig davon, ob Du neu einsteigst oder bereits Vorkenntnisse mitbringst.
