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HIP HOP ADULTS
Gruppe 1 
Montag 18:30-19:45 Uhr, Saal 2
Gruppe 2 Donnerstag 18:30-19:45 Uhr, Saal 2
Alter: ab 16 Jahre, Ü20/Ü30/Ü40
Trainer: Dave White
Was früher einmal die Sprache der Straße war ist längst im Mainstream angekommen. HipHop ist überall und entwickelt sich täglich weiter! Ob 90er Boom-Bap, 2000er Clubsound oder moderner Trap, nichts kommt zu kurz in Dave‘s HipHop Kursen! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
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DANCEHALL
Gruppe 1 Montag 19:45 -21:00 Uhr, Saal 2
Alter: ab 16 Jahre, Ü20/Ü30/Ü40
Gruppe 2 Mittwoch 17:15-18:30 Uhr, Saal 1:
Alter: ab 12 Jahre und Ü20/30
Trainer: Dave White
DIE Lebens- und Tanzkultur aus Jamaika!
Inspiriert vom Leben auf der Karibikinsel entwickelte sich Dancehall in den 80er Jahren und übernimmt langsam die Welt!
Achtung ansteckend! Ob sommerliche Oldschool- & Partysteps, kraftvoller Yardie-Style oder gefühlvolle Smooth-Steps, hier findet Ihr alles wieder!Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
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AEROBIC DANCE – NEU AB 2025
Mittwoch 20:00-21:00 Uhr, Saal 1
Alter: ab 16 Jahre/ Ü20/ Ü30/Ü40 Adults
Trainerin: Leonie Berthold „Leo“ Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Bist du bereit, den Spaß an der Bewegung neu zu entdecken? Wir laden dich herzlich ein, mit Leo in eine dynamische und mitreißende Aerobic Dance-Stunde einzutauchen! Hier erwarten dich nicht nur effektive Schritte, die deine Ausdauer steigern, sondern auch jede Menge Spaß und gute Laune – und das ganz ohne Druck!
Anmeldung zum Probetraining ab 05.Dezember möglich
K-POP JUNIORS
Mittwoch 17:15-18:30 Uhr, Saal 2
Alter: 10-15 Jahre
Trainerin: Lenya Dittmer K-Pop, kurz für „Korean Pop“, ist ein sehr vielfältiges Genre, das sich von fröhlichen Popsongs bis Hip Hop und darüber hinaus erstreckt. Bei den K-Pop Juniors werden wir die zu den Songs gehörenden Original-Choreos leicht abwandeln und anpassen und sie altersgerecht Schritt für Schritt in der Gruppe erlernen. Hierbei versuchen wir möglichst dicht am Original zu bleiben und nach Möglichkeit auch schon einige Passagen der Choreo vollständig zu covern.
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BROADWAY JAZZDANCE
Dienstag 19:45-21:00 Uhr, Saal 1
Alter: ab 16 Jahre, Ü20/Ü30/Ü40
Trainerin: Katja Rausch Broadway Jazzdance ist ein mitreißender Tanzstil, der energiegeladene Bewegungen, akrobatische Elemente und Ausdruckskraft vereint. Wir haben den Fokus nicht nur auf die Choreografien, sondern auch auf die grundlegende Technik, um eine starke Basis aufzubauen. Bei uns steht der Spaß am Tanzen und die gute Laune im Mittelpunkt, während wir gemeinsam die Vielseitigkeit des Jazztanzes in verschiedenen Zusammenhängen erleben.
2x pro Gruppe kostenfrei trainieren – PROBETRAINING HIER klicken!
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
HIP HOP SCHÜLER/ JUGEND
GRUPPE 1 Dienstag 16:00-17:00 Uhr, Saal 2
Alter: 8-11 Jahre
Trainer: Nadia Witkowski
GRUPPE 2 Dienstag 17:00-18:00 Uhr, Saal 2
Alter: 12-15 Jahre
Trainer: Nadia Witkowski
Entdecke die Welt des HipHop-Tanzens. Lerne coole Moves, verbessere deine Körperbe-herrschung und entwickle deinen eigenen einzig-artigen Stil. Unsere erfahrene Trainerin bringt dir nicht nur die neusten Choreografien bei, sondern fördert auch Kreativität und Selbstausdruck. Erlebe eine mitreißende Gruppe voller Spaß, Rhythmus und HipHop-Vibes!
Anmeldung zum Probetraining ab 05.Dezember möglich
JAMFYA® -DANCEHALL FITNESS
Mittwoch 18:15-19:15 Uhr, Saal 2
Alter: ab 14 Jahre, Ü20/Ü30/Ü40
Trainer: Dave White JAMFYA® IST DA! Unser Head-Coach Dave White freut sich, euch seine eigene #DancehallFitness Marke präsentieren zu dürfen. Zusammen mit seinem Team hat er hart gearbeitet, um Euch das bestmögliche Ergebnis zu bieten. Das neue Fitness-Programm in der BSDC. JAMFYA® – Dancehall-Fitness ist ein effektives Ganzkörper-Training zu jamaikanischer Dancehall Musik.
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Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
K-STYLE
Mittwoch 18:45-20:00, Saal 1
Alter: ab 16 Jahre, Ü20/Ü30/Ü40
Trainerin: Lenya Dittmer K-Pop, kurz für „Korean Pop“, ist ein sehr vielfältiges Genre, das sich von cuten Popsongs über fröhliche und energetische Stile bis zu sexy Girlcrush Konzepten und darüber hinaus erstreckt.
Bei K-Style speziell covern wir nicht, sondern tanzen eigene Choreos zu K-Pop Songs, die sich oft an Ladystyle orientieren, ohne dabei exakt einem bestimmten Stil zu entsprechen. Es fließen zudem Techniken wie z.B. Waacking und Tutting ein, die in den Classes vermittelt werden. Freut euch auf Choreos zu Songs von Twice, Red Velvet, aespa und vielen mehr!
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JUMPSTYLE
Donnerstag 17:15-18:30 Uhr, Saal 2
Alter: ab 14 Jahre Jugend / Adults Ü20/Ü30
Trainer: Phil Jung Erlebe JUMPSTYLE, die neue Trendtanzsportart mit schnellen, harten Beats und mit viel guter Stimmung! Du erlernst die Basics, Jumpstyle Moves wie Wheel, Split, Tornado-Drehung u.s.w., die es in sich haben. Jumpstyle hat seinen Ursprung in der Discoszene Chicagos und schwappte von dort zuerst in die BeNELux-Länder über. Jetzt ist Jumpstyle auch bei uns – enjoy it – dance it!
Es besteht außerdem die Möglichkeit, als Solo-/ Duotänzer/-in nach weiteren Trainingseinheiten im Turnierbereich, bis hin zur Deutschen Meisterschaft anzutreten oder nach einem Auswahlverfahren in die Jumpstyle-Formation JUMP IT zu gelangen (mehrfacher Deutscher Meister und Deutscher Vize-Meister)
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HOUSE DANCE – NEU AB 2025
Donnerstag 17:15-18:30, Saal 1
Alter: ab 14 Jahre, Jugend/ Adults Ü20/ Ü30/Ü40
Trainerin: Dave White House Dance ist ein Tanzstil, der in den späten 70er und frühen 80er Jahren in Underground-Clubs in Chicago und New York entstand . Der Stil wurde von verschiedenen Bewegungsarten beeinflusst, darunter Stepptanz, afrikanischer Tanz, lateinamerikanischer Tanz und Kampfsport. Beim House Dance geht es um Freiheit, Improvisation und darum, die Musik zu spüren.
Ein Körpergefühl, dass Dich, zu groovigen House-Beats über den Dancefloor schweben lässt.
Probier es aus! My House is your House!
Anmeldung zum Probetraining ab 05.Dezember möglich
STREETDANCE
SCHÜLER Montag 16:00-17:00 Uhr, Saal 2 NEU AB 2025
Alter: 8-12 Jahre
Trainer: Leonie Berthold „Leo“
SCHÜLER/ JUGEND Donnerstag 16:00-17:15 Uhr, Saal 2
Alter: 12-16 Jahre
Trainer: Teresa Duy Anh Nguyen
ADULTS Dienstag 18:00-19:00 Uhr, Saal 2 NEU AB 2025
Alter: ab 16 Jahre und Ü20/Ü30/Ü40
Trainerin: Nadia Witkowski Tauche ein in eine aufregende Welt des Streetdance und erlebe eine vielseitige
Reise durch verschiedene Tanzstile, wie Funk, Oldschool, New Style. Popping, Locking, House, Voguing, Wacking, und Dancehall.
Von den Wurzeln bis zu den neuesten Trends – du erlernst nicht nur die Techniken, sondern auch coole Choregrafien. Entwickle deinen eigenen einzigartigen Ausdruck und erlebe die Fusion verschiedener Streetdanceelemente. Anmeldung zum Probetraining ab 05.Dezember möglich
LATIN FIT – Lateintanzen & Fitness
Donnerstag, 19:45-21:00 Uhr, Saal 1
Alter: ohne Altersbeschränkung, auch für Ü30 / Ü40
Trainerin: Mareike Wünsch
siehe Dance & Fitness
K-POP SHOW & CONTEST GRUPPE
Freitag 17:00-18:30 Uhr, Saal 1
Alter: ab 16 Jahre
Trainer: Caja Siegert In dieser Gruppe lernen wir, im Gegensatz zur Freizeit-Gruppe, Choreographien speziell für Auftritte. Hier befassen wir uns längere Zeit mit den Choreographien, gehen mehr auf Details ein, lernen ohne Spiegel zu tanzen und machen Übungen, um unsere Ausstrahlung zu verbessern. Mit den vorbereiteten Performances treten wir zum Beispiel auf Straßen-, Stadt- und Kulturfesten auf. In der K-Pop-Szene gibt es außerdem eine Vielzahl unabhängiger Contests speziell für Cover Dance, an denen wir regelmäßig teilnehmen.
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K-POP COVER DANCE
Samstag 16:00-17:15 Uhr, Saal 2
Alter: ab 16 Jahre (neues Einstiegsalter!)/ Ü20 / Ü30 Jugend & Adults
Trainer: Caja Siegert K-Pop, kurz für „Korean Pop“, ist ein sehr vielfältiges Genre, das sich von cuten Popsongs über sexy Girlcrush Konzepte bis Hip Hop und darüber hinaus erstreckt. So ist für alle was dabei, während man gleichzeitig einen Einblick in unterschiedliche Tanzstile bekommt. Im K-Pop werden zu den neuen Songs auch gleich die maßgeschneiderten Choreographien mit dazu veröffentlicht. Alle ein bis zwei Wochen nehmen wir uns eine andere dieser Choreographien vor und lernen sie originalgetreu (meistens den Chorus). Dabei machen wir einen Querschnitt durch die Szene und beschäftigen uns mal mit neuen, mal mit alten Songs, Trends und Klassikern, bekannten und unbekannteren Girlgroups, Boygroups, Solisten usw.
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MODERN JAZZ
Sonntag 16:30-17:45 Uhr, Saal 2
Alter: ab 14 Jahre/ Ü20/ Ü30 Jugend & Adults
Trainer: Nora Jäger Du möchtest zwei Tanzstile lernen, weißt aber nicht, welcher besser zu Dir paßt? Dann haben wir die richtige Gruppe für Dich! Modern Jazz vereint Modern Dance und Jazz Dance in einem. Choreographien sind in dieser Gruppe sehr vielfältig. Ob nur Modern Dance oder Jazz Dance oder ein Mix aus beidem. Hier wird unserer Kreativität keine Grenzen gesetzt.
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JUMP IT– Die JUMPSTYLE-FORMATION
Samstag 13:00-15:00Uhr, Saal 2
Alter: Jugend & Adults
Trainer: Sophie FrenzelJumpstyle ist ein hochdynamischer Tanzstil, bei dem durch rund 150 Sprünge in der Minute zu Hardstyle/Techno-Musik getanzt wird. Seit 2013 nimmt Jump It als Formation an Deutschen Meisterschaften und anderen Wettkämpfen teil. Zusätzlich treten sie gerne bei diversen öffentlichen Events und privaten Veranstaltungen auf. Das Training ist leistungsorientiert und mit einem starken Teamzusammenhalt verbunden. Für Interessenten gibt es saisonal die Möglichkeit, die Gruppe kennenzulernen und ein Teil der Formation zu werden – Deutscher Meister 2021 und deutscher Vizemeister 2022
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LADYSTYLES weitere Gruppen
Siehe LADYSTYLES
DANCE & FITNESS weitere Gruppen
Siehe Dance & Fitness
