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BEREICH LADYSTYLES:
FEMCLASS
Montag 20:15 – 21:30 Uhr Saal 1 AUSGEBUCHT ⚠️
Alter: ab 16 Jahre & Ü20/ Ü30
Trainerin: Sina Leuschner 
In der Fem Class geht es um feminine Choreografien, Ausdruck und Attitude. Der Stil ist bewusst vielseitig und verbindet Elemente aus ganz unterschiedlichen Tanzstilen. Jede Choreo kann dabei eine ganz eigene Energie haben – von powerful und edgy bis hin zu emotional, elegant oder sensual. Neben den Moves steht vor allem eines im Mittelpunkt: deine eigene Ausstrahlung. Du lernst, Musik und Bewegung miteinander zu verbinden, deinen Körper bewusst einzusetzen und dich selbstbewusst auf der Tanzfläche zu zeigen.
FEMALE DANCEHALL
Dienstag 19:00-20:15 Uhr, Saal 2 AUSGEBUCHT ⚠️
Alter: ab 16 J./ Adults / Ü20 / Ü30
Trainerin: mit Julika Kröger Entdecke die Welt des „Female Dancehall“! Möchtest du dich wie die jamaikanischen Tänzerinnen bewegen? Dann bist du bei uns genau richtig! Bei uns lernst du die angesagtesten Dancehall Steps, die speziell von Frauen für Frauen kreiert wurden.
Tauche ein in die pulsierende Welt des Female Dancehall und lass dich von der mitreißenden Musik und den energiegeladenen Choreografien inspirieren. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
CONTEMPORARY
FORTGESCHRITTENE Dienstag 20:15- 21:30 Uhr, Saal 2 (Einsteiger/ Basic siehe Freitag)
Alter: ab 16 Jahre, Adults Ü20 / Ü30
Trainer: Janine Bautsch Die Contemporary Class für Fortgeschrittene gibt dir durch eine Mischung aus Modern Dance und zeitgenössischen Bewegungen eine kreative Ausdrucksmöglichkeit. Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, sich individuell zu verbessern. Die Gruppe umfasst ein dynamisches Warm-up, Technikübungen und eine choreographische Sequenz, in der individuelle Stärken gefördert werden.
BALLETT ERWACHSENE/ ADULTS
Dienstag 18:30 – 19:45 Uhr, Saal 1
Alter: ab 16 Jahre/Adults/Ü20/Ü30
Trainerin: Katja Rausch Für Anfänger und Fortgeschrittene – mehr siehe unter Ballett
BROADWAY JAZZDANCE
Dienstag 19:45 – 21:00 Uhr, Saal 1
Alter: ab 16 Jahre/Adults/Ü20/Ü30
Trainerin: Katja Rausch Broadway Jazzdance ist ein mitreißender Tanzstil, der energiegeladene Bewegungen, akrobatische Elemente und Ausdruckskraft vereint. Wir haben den Fokus nicht nur auf die Choreografien, sondern auch auf die grundlegende Technik, um eine starke Basis aufzubauen. Bei uns steht der Spaß am Tanzen und die gute Laune im Mittelpunkt, während wir gemeinsam die Vielseitigkeit des Jazztanzes in verschiedenen Zusammenhängen erleben.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
HIGH HEEL CLASS
Donnerstag 18.30-19.45 Uhr, Saal 1 – AUSGEBUCHT ⚠️
Alter: ab 16 Jahre Adults, Ü20/ Ü30 / Ü40
Trainerin: Celina Cohrs Unbeschwert und sexy, genau richtig, die eigene sinnliche Seite an sich zu entdecken und auszuleben. Auf hohen Schuhen lernen wir Choreografien, die uns Selbstvertrauen und ein ganz neues Körpergefühl schenken sollen. High Heels zaubern schöne Beine, einen schönen Po und eine ganz andere Körperhaltung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir lassen unsere Weiblichkeit durch sexy, feminine, leichte, aber dennoch anspruchsvolle Bewegungen strahlen.
ACHTUNG: Bitte High Heels mitbringen, deren Absätze geklebt -NICHT genagelt sind!
CONTEMPORARY
BASIC/ EINSTEIGER Freitag 18:30-19:45 Uhr, Saal 1 AUSGEBUCHT ⚠️
Alter: ab 14 Jahre, Jugend/Adults Ü20 / Ü30
Trainer: Janine Bautsch Entdecke Contemporary Dance in einer inspirierenden Anfängergruppe, der sich an alle richtet, die Freude an Bewegung und Ausdruck finden möchten. Diese Gruppe bietet dir die Möglichkeit, grundlegende Techniken des Contemporary Dance zu erlernen, Bodenarbeit (Floorwork) zu entdecken und erste Choreografien zu tanzen.
LADYSTYLE
Freitag 18:30 – 19:45 Uhr Saal 2 AUSGEBUCHT ⚠️
Alter: Adults ab 16 Jahre / Ü20 / Ü30
Trainerin: Julika Kröger Eine Gruppe für alle, die sich gerne sexy & feminin bewegen möchten, ohne sich musikalisch & tänzerisch für einen Stil entscheiden zu müssen.
Der Schwerpunkt in dieser Gruppe liegt auf der allgemeinen femininen Ausführung von Tanzschritten in den verschiedenen Stilen. Dabei wechseln wir, je nach Songauswahl, zwischen Hip Hop, Pop, Dancehall und RnB, sowie zwischen Sneakers und High Heels.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
MODERN JAZZ
Sonntag 16:30 – 17:45 Uhr, Saal 2
Alter: ab 14 Jahre/ Ü20/ Ü30
Trainerin: Janine Bautsch In dieser Gruppe erwarten dich grundlegende Techniken des klassischen Jazz in Kombination mit Modern Dance Elementen. Die Choreos im Bereich Modern Jazz sind durch ihre Vielseitigkeit gekennzeichnet, wodurch für jeden Geschmack etwas Passendes dabei ist. Durch ein ausgiebiges Warm-Up und diversen Technik Übungen bereitet dich dieser Kurs umfassend vor, Choreos der zwei Stile selbstsicher Tanzen zu können.
BEREICH DANCE & FITNESS:
JAMFYA® -DANCEHALL FITNESS
Mittwoch 18:30-19:30 Uhr, Saal 1
Alter: ab 14 Jahre, Ü20/Ü30/Ü40
Trainer: Luca Nieding JAMFYA® IST DA! Unser Head-Coach Dave White freut sich, euch seine eigene #DancehallFitness Marke präsentieren zu dürfen. Zusammen mit seinem Team hat er hart gearbeitet, um Euch das bestmögliche Ergebnis zu bieten. Das neue Fitness-Programm in der BSDC. JAMFYA® – Dancehall-Fitness ist ein effektives Ganzkörper-Training zu jamaikanischer Dancehall Musik. Luca wird euch in dieser Gruppe mit JAMFYA® begeistern! Startet euer Probetraining – 2x kostenfrei.
